何为幸福？？？？？对已婚男性来说，，，，，，，，可能是所谓的名车，，，，，，，，名表，，，，，，，，美女老婆，，，，，，，，聪明漂亮的孩子，，，，，，，，还有大房子吧。。。。。。这一切可以给人带来面子，，，，，，，，可以给人愉悦的心情，，，，，，，，但绝不会是我们今天所要探讨的幸福。。。。。。幸福是什么？？？？？怎样才能获得幸福？？？？？幸福的法则又是什么？？？？？这些困惑，，，，，，，，《真实的幸福》一书给了我很好的解释。。。。。。

作者探讨获得幸福的法则有三：一是过去的就让它过去；；；；；；；二是未来不全像你的想象；；；；；；；三是抓住现在的幸福

    在过去就让它过去的法则中，，，，，，，，作者谈到童年不是一生的诅咒。。。。。。现在网上流行把一切成年后的困惑、缺陷，，，，，，，，都归结到原生家庭的不幸中。。。。。。作者谈到童年时的大灾难可能对成年后的性格有一些影响，，，，，，，，但也仅仅是少数，，，，，，，，且不易察觉。。。。。。而强烈主张童年事件决定成年后人格的说法是完全不对的，，，，，，，，过于沉溺于过去，，，，，，，，只会对未来采取被动的态度。。。。。。

    未来不全像你的想象，，，，，，，，首先要认识自己的乐观程度，，，，，，，，其次不要认为发生的不如意的事是永久性的，，，，，，，，会一直持续下去，，，，，，，，更应该看成是暂时的。。。。。。再者对未来要有希望，，，，，，，，增加乐观的想法。。。。。。最后，，，，，，，，当发现自己有悲观的想法的时候，，，，，，，，可以用乐观去反驳自己。。。。。。

    抓住现在的幸福，，，，，，，，避免习惯化，，，，，，，，可以帮你增加生活中的愉悦，，，，，，，，把能带给你愉悦的事情分隔开，，，，，，，，避免审美疲劳。。。。。。跟其他人分享你的愉悦，，，，，，，，并保留能唤醒愉悦记忆的东西，，，，，，，，祝贺自己，，，，，，，，打开所有感官通道，，，，，，，，专注地体味细节，，，，，，，，放慢脚步，，，，，，，，用心去感受生活，，，，，，，，用新的角度去观察世界，，，，，，，，获得幸福很简单。。。。。。

海子说：从明天起，，，，，，，，做一个幸福的人。。。。。。这本身就在暗示其当下的不幸。。。。。。我们追求幸福，，，，，，，，就该从现在开始，，，，，，，，让过去随风飘逝，，，，，，，，对外来不再妄自揣测，，，，，，，，努力抓住当下的幸福。。。。。。